居室中較為常見的空氣污染主要是人為原因造成的，種類繁多、來源廣泛，對人體健康的影響也是多方面的。一般可分為化學性污染和生物性污染等類型。
化學性污染是指某些有毒有害的化學物質引起的空氣污染。常見于不合環保安全標準的建筑裝修材料的使用，及施工過程中釋放出有毒有害物，其主要包括甲醛、苯、氨等。另外，某些化纖地毯、塑料地板磚、油漆、涂料等也含有一定量的有毒有害化學物。生物性空氣污染是指因某些微生物，包括細菌、病毒、真菌、螨蟲、花粉等引起的空氣污染。
1、室內污染對人的危害
據統計，一般情況下人類一天當中有超過70%以上的時間在室內度過，其中嬰幼兒和老弱病殘者在室內的時間甚至超過了90%。那些持續排放污染物顆粒，看不見摸不著，長期暴露在這樣的環境下，污染物長驅直入進入孩子們的小肺泡，粘附在他們的氣管表面，影響呼吸，降低抵抗力，刺激咳嗽，感染肺炎，過敏引起喘息等等，進一步再通過肺泡毛細血管膜進入血液引發全身炎癥反應通過延遲效應導致心血管疾病，血液病，自身免疫性疾病，神經系統疾病，癌癥等。
我國衛生部門統計，我國每年新增白血病患者中，50%是12周歲以下的兒童，而且以2至7歲的兒童居多。據研究證明，室內環境污染是引發白血病的主要原因之一。裝飾裝修材料釋放的苯系物及甲醛、電磁輻射和放射性污染等都是導致白血病的危險因素，其中苯及其衍生物已確定為致癌物，長期吸入會破壞人體循環系統和造血機能，導致白血病。
2、室內空氣污染引發各種疾病
據醫學協會的研究顯示，94%的呼吸道疾病是空氣污染造成的，而最容易被忽略的是室內存在的污染。裝修用建筑材料中含有的甲醛，能刺激呼吸道黏膜，導致肺功能降低，低劑量的接觸者會出現慢性呼吸道疾病；長期接觸會引起鼻腔、口腔、鼻咽癌癥的發生。由于室內環境的相對封閉，日常生活中會不斷地積累和再生大量的病菌、寵物的毛皮屑、二手煙、人員活動所形成的各種異味及灰塵等，生活在這樣的環境中，很容易產生各種變態反應性疾病。全球普通人群中10%至45%有過敏性疾病，且發病率正在不斷增加。我國約有兩億人患有過敏性疾病，最常見的是由塵螨、真菌和寵物等致敏因素引起的過敏性鼻炎和過敏性哮喘。
裝修施工產生的氨通過附著在皮膚黏膜和眼結膜上，從而產生刺激和炎癥，減弱人體對疾病的抵抗力。而甲醛、苯及其衍生物亦可引起免疫功能異常，而免疫功能異常恰恰又是誘發其他疾病的根源所在。各類污染物在家居裝修的各個環節中均無所不在，并且傷人于無形之中。大量觸目驚心的事實證實，由于建筑、裝飾裝修、家具造成的微環境污染已成為危害人類健康的“隱形殺手”。世界衛生組織也已將室內空氣污染列為人類健康的十大威脅之一。由于嬰幼兒在室內的時間相對較長，嬰幼兒發育還尚未完善，因此，室內空氣中的有毒有害氣體，對嬰幼兒的傷害更嚴重！室內空氣污染，天天接觸，尤其一些無色無味的污染，不易發覺，更具危險性，可謂“溫柔殺手”，當為之所警惕！
3、如何控制家中的空氣污染
①源頭控制
要勤打掃房間，除塵，清潔床褥；保持房間環境干燥。塵螨喜歡生活在潮濕的環境中，所以要盡量保持房間環境干燥。每1～2周以 60℃以上的熱水清洗一次床上用品，并要常在陽光下暴曬。需要注意：在打掃衛生過程中，藏在床鋪、沙發中的螨蟲和它的排泄物隨著整理有可能飛揚在空中，然后被吸入支氣管中，容易引發明顯的過敏癥狀。
③通風換氣
通風是改善室內空氣質量的關鍵。用室外新鮮空氣來稀釋室內空氣污染物，使濃度降低。但如果室外空氣嚴重污染，如遇到沙塵暴、可吸入顆粒物或其他污染物濃度高時，應該避免通風。
④室內空氣治理
實際上，很多消費者強調的室內空氣凈化已經不局限于除甲醛，尤其是疫情后，PM2.5以及PM2.5的前提物也成為治理的另一個重點。吳吉祥認為，目前室內空氣污染凈化，包括凈化甲醛的新技術都集中體現在新型的空氣凈化器上。中國室內空氣凈化品牌集群執行主席、廣東省室內環境衛生行業協會創會會長顧士明認為，目前各種健康家電產品不斷創新和升級，加入消殺模塊及凈化功能，通過吸附、催化或者生物酶等凈化的原理，對室內的顆粒物和氣態污染物都有去除的效果。為此，有條件的消費者可在裝修時配備空氣凈化設備，如空氣凈化器、新風機以及健康空調等。“不管是除醛產品還是空凈設備，室內甲醛能達標就好。”消費者秦女士說。很多消費者為了快速有效治理室內空氣污染，會找一些空氣治理機構上門服務。根據，《室內環境污染控制標準》（GB/T18883-2020）規定，室內空氣中的甲醛濃度限值標準為0.08mg/m3，更為嚴格的國際標準為0.06mg/m3。對于兒童、老人、孕婦以及病人，應達到更加嚴格的標準。，消費者在選擇室內環境檢測單位時應注意選擇通過省級以上計量監督部門的計量認證，出具的檢測報告有CMA（檢驗檢測機構資質認定）或CNAS（中國合格評定國家認可委員會）標志。顧士明表示，消費者選擇空氣治理機構時要查看有無正規的由行業協會頒發的《治理資質證書》，并且用合同形式約定檢測次數和檢測效果。據悉，目前全國24省市正在共同推動行業協會制定統一的空氣治理標準，要求空氣治理工作人員持證上崗。
